Schützen Sie sich und andere: in 5 Schritten die Hände richtig waschen
Das Coronavirus ist leider auch in Deutschland angekommen. Ein Griff an Nase, Mund oder Augen kann ausreichen, um sich mit dem sogenannten Covid-19 zu infizieren. Um sich vor einer Infektion besser zu schützen, raten Experten wie vom Robert-Koch-Institut zum regelmäßigen Händewaschen.
Die Hände sollten mehrmals am Tag mit Seife gewaschen werden. Generell gilt: Waschen Sie sich Ihre Hände wenn Sie nach Hause kommen, vor und nach allen Mahlzeiten, nach dem Kontakt mit Abfällen und Verpackungen, nach dem Naseputzen und Husten sowie vor dem Hantieren mit Lebensmitteln.
Wie wäscht man die Hände richtig?
Damit beim Händewaschen alles richtig abläuft, haben wir für Sie eine Anleitung zur Handreinigung zusammengestellt. Gerne können Sie diese Anleitung ausdrucken und gut sichtbar neben Ihren Waschbecken anbringen.
5 Schritte zum richtigen Händewaschen:
Hände richtig
waschen
Schritt 1
Halten Sie die Hände zunächst unter fließendes Wasser. Die Wassertemperatur hat keinen Einfluss auf die Reduktion der Mikroorganismen. Wählen Sie daher eine für Sie angenehme Wassertemperatur.
Schritt 2
Entnehmen Sie Seife möglichst aus einem Dosierspender, idealerweise aus einem kontaktlosen, automatischen Spender. Die ausreichende Menge Seife wird sanft eingerieben – sowohl auf die Handinnenflächen als auch auf den Handrücken, Fingerspitzen, Fingerzwischenräume und Daumen. Dieser Waschvorgang dauert etwa 30 Sekunden.
- Handfläche auf Handfläche reiben.
- Rechte Handfläche über linkem und linke Handfläche über rechtem Handrücken reiben.
- Handfläche auf Handfläche mit verschränkten, gespreizten Fingern reiben.
- Außenseite der Finger auf gegenüberliegende Handflächen mit verschränkten Fingern reiben.
- Beide Daumen vollständig einreiben.
- Geschlossene Fingerkuppen der rechten Hand in der linken Handfläche reiben. Dann umgekehrt.
- Reiben Sie zudem auch das Handgelenk ein.
Schritt 3
Spülen Sie jetzt Ihre Hände sorgfältig unter fließendem Wasser ab.
Schritt 4
Den Wasserhahn sollten Sie nicht mit der bloßen Hand schliessen. Einige Wasserhähne schalten sich automatisch ab, ansonsten empfehlen wir Ihnen, den Wasserhahn mit einem Papierhandtuch zu schliessen.
Schritt 5
Trockenen Sie Ihre Hände gut ab. Dazu empfehlen sich besonders Einwegpapierhandtücher oder in öffentlichen Waschräumen berührungslose Handtrockner.
Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise. Die Informationen können das Gespräch mit Ihrem Arzt nicht ersetzen. Bitte suchen Sie bei Beschwerden unbedingt einen Arzt auf!
